• 【アウトレット特価】背番号1をつける方法 [川村卓/島田一志 監修]【DVD】
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  • 価格:3,102円(税込)

商品説明

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背番号1をつける方法 背番号1をつける方法

■DVDの内容
○ウォーミングアップ
ドリル前の測定
スピードガンと映像で測定する

○1イニング
投げる基礎知識
ボールの握り方と投球フォームを科学的に分析する

○2イニング
ドリル1:肘を上げる
腕をしならせるために肘を上げる

○3イニング
ドリル2:アーム投げを直す
ケガを引き起こすアーム投げを直そう

○4イニング
ドリル3:ボールを操る指の感覚を身につける
リリース感覚を養う軍手ドリルとは?

○5イニング
ドリル4:バランス感覚を養う
バランスポジションでふらふらしない

○6イニング
ドリル5:タメをつくる
タメをつくるとはどういうことか?

○7イニング
ドリル6:まっすぐに踏み出す
脚は高く上げるよりもまっすぐに踏み出せ

○8イニング
ドリル7:腰の回転を体験する
投球動作に腰が必要な理由は?

○9イニング
ドリル8:フォロースルーを大きく
高速で動いた腕を自然に止める

○クールダウン
ドリル後の測定
ドリルの成果は?
もう一度計ってみる

価格:3,102円(税込)

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