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【DVD付書籍】ノルディックウォーキング 二の腕、腹筋をギュギュッとシェイプ![伊藤義昭 監修] 【ポールを使った最新フィットネス】

ポールを地面で斜め後に押しながら歩くための正しいフォームの身につけ方や、ウォーキングの前後に欠かせないウォーミングアップ、クールダウンをDVDと本でやさしく解説。これから始めようとしている人はもちろん、すでにポールを購入して始めている人にも役立つ内容。

【DVD付書籍】ノルディックウォーキング 二の腕、腹筋をギュギュッとシェイプ![伊藤義昭 監修] 【ポールを使った最新フィットネス】

メーカー:スキージャーナル
型番:SJ-011
JANコード: 9784789975223
価格:

2,052円 (税込)

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■ 商品仕様

製品名【DVD付書籍】ノルディックウォーキング 二の腕、腹筋をギュギュッとシェイプ![伊藤義昭 監修] 【ポールを使った最新フィットネス】
型番SJ-011
JANコード 9784789975223
メーカースキージャーナル
製造年2007年

スキージャーナル社 発行
伊藤義昭 監修
日本ノルディックウォーキング協会(JNWA)公認マスタートレーナー

 

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