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【書籍】新・運動会で1番になる方法 増補改訂版 [深代千之 監修]【走力改善ドリル】

「もっと速く走りたい」そんな願いをかなえる書籍がついに発売。
2004年に発行されて大反響を呼んだ「運動会で1番になる方法」が最新科学の知見を加えて新登場。
書籍で紹介のドリルを収録したDVDもあります。動画でさらにわかりやすく解説しています。
『新・運動会で1番になる方法(DVD)』


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【書籍】新・運動会で1番になる方法 増補改訂版 [深代千之 監修]【走力改善ドリル】

メーカー:ラウンドフラット
型番:RF-040
価格:

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■ 商品説明

「もっと速く走りたい」そんな願いをかなえる書籍がついに発売。2004年に発行されて大反響を呼んだ「運動会で1番になる方法」が最新科学の知見を加えて新登場。

■ 商品仕様

製品名【書籍】新・運動会で1番になる方法 増補改訂版 [深代千之 監修]【走力改善ドリル】
型番RF-040
メーカーラウンドフラット
製造年2013年

2004年に発行した書籍「運動会で1番になる方法」は大きな反響を呼び、多くの類書が発行される引き金となりました。
前書の発行以降、さらに多くのスポーツ科学研究の成果が発表されています。本書ではアキレス腱や乳酸などのスポーツ科学の最新の知見を加えて、走ることをさらに詳しく科学的に解説。
そして、リレー必勝法をはじめ、さらに多種多様な走力改善ドリルも追加!

目次
1章 運動会で1番になる本当の意味
2章 ボルトの走りはどこから来たか
3章 「運動会で1番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと
4章 運動会で1番になる必勝ドリル
5章 運動会の花形、紅白対抗リレーで1番になる方法

著:深代千之(東京大学大学院教授、教育学博士)
体裁:A5判・カラー・138ページ

【書籍】新・運動会で1番になる方法 増補改訂版 [深代千之 監修]【走力改善ドリル】

メーカー:ラウンドフラット
型番:RF-040
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